5 perces fűszeres paradicsomszósz

Ez az a mártogatós, amit pár perc alatt össze tudtok dobni, ha a vendégek hirtelen toppannak be. 🙂 Pizzára, bruschettának, mártogatósnak használom. Focacciához, grissinihez is próbáljátok ki!

A képen látható konzervparadicsomból készül (tescoban kapható). 1 évig tuti eláll, ezért érdemes mindig tartani belőle otthon, bármikor jól jöhet. Arra kell csak figyelni, hogy 2 féle van, az apróra darabolt (képen) és egész paradicsomos is. A kalóriatartalma is alacsony, 1 konzerv kb 100 kcal.

Hozzávalók (1 műzlistálnyi):

1 darabolt paradicsom konzerv
2 gerezd fokhagyma fokhagymanyomón áttörve
1 tk-1ek olívaolaj (vagy chilis fűszerolaj)
ízlés szerint só, bors, friss vagy szárított bazsalikom, oregano, rozmaring
pici édesítőszer vagy cukor

A hozzávalókat összekeverjük.

Összesen kb 200 kcal.