Saláta – Tadaam

Sültpaprika szószos füstös tészta

2016-03-06 By admin In Fitt, diétás ételek, Saláta, Tészta (édes / sós / kelt / ropogós / kenyérféle), Vegetáriánus No Comments

Ez a tésztaszósz zöldségből készült “tésztához” (pl cukkinitészta) is isteni.

Cukkini tészta fetaszósszal

2016-03-06 By admin In Előétel ( leves / vendégváró / snack ), Fitt, diétás ételek, Mediterrán / olasz jellegű, Saláta, Tészta (édes / sós / kelt / ropogós / kenyérféle) No Comments

Pikk-pakk elkészíthető diétás “tészta”. Bármilyen más zöldségből is elkészíthető. Én a cukkinit szeretem a legjobban, mert főzés nélkül is jó az állaga és az íze is semleges. Érdemes kipróbálni zellerrel vagy répával is. Azokat nem árt tálalás előtt pár percig főzni, hogy megpuhuljon.

Roppanós almás, zelleres, csirkés tésztasaláta

2015-04-18 By admin In Előétel ( leves / vendégváró / snack ), Saláta, Tészta (édes / sós / kelt / ropogós / kenyérféle) No Comments

A hozzávalókból kb 3 adag lesz. (kb 450 kcal/adag)

Light coleslaw saláta

2014-09-16 By admin In Fitt, diétás ételek, Saláta No Comments

Egyik kedvenc salátám. Sült hal, sült hús mellé a legfinomabb. Tejföl és cukormentes, így egészséges is.

Mexikói sütőtök saláta

2013-09-17 By admin In Előétel ( leves / vendégváró / snack ), Horrorsütik és ételek halloweenre, Mexikói jellegű, Saláta, Vegetáriánus No Comments

Lassan itt a sütőtök szezon, úgyhogy újra jönnek a receptek is. Mint például ez a chilis, sült hagymás, koktélparadicsomos saláta. Isteni finom vega étel…elhihetitek, ha én ‘ragadozó’ mondom. 🙂 Korábban sosem ettem volna meg hasonló ételeket, de ez tényleg nagyon jó és egészséges is!

Magvas csirkesaláta

2012-06-26 By admin In Fitt, diétás ételek, Saláta No Comments

Könnyű vacsora. Érdemes egyszerre több húst (25 dkg) megsütni és a hűtőbe tenni, így minden este összedobható egy könnyű saláta különböző zöldségeket használva.

Salsa

2012-06-09 By admin In Fitt, diétás ételek, Kencék ( szósz / mártogatós / szendvicskrém), Mexikói jellegű, Saláta, Vegetáriánus No Comments

Na ez nem az a műanyag salsa, amit a moziban adnak a tortilla chips mellé, hanem egy vitaminbomba 🙂 Mexikói ételekbe (pl taco, tortilla, quesadilla), húsokhoz, halakhoz, de szendvicsekbe is való.