Mediterrán tonhalsaláta

Könnyű vacsora.  Kb 170 kcal.

Hozzávalók:

1/2 doboz (kb 80g) tonhal sós lében
1/2 fejes saláta
4 gerezd narancs kockázva
4db fekete olívabogyó karikákra vágva
1/2 kis fej vöröshagyma karikákra vágva

öntet:
1 ek az olívabogyó levéből
1/2 citrom leve
1 tk fokhagymakrém (vagy 1 gerezd fokhagyma nyomón áttörve, vagy fokhagyma por)
só, bors ízlés szerint
1 ek olívaolaj

vagy kevés olívaolajjal elkevert házi chilis citromszósz

A saláta hozzávalóit tányérra szedjük, az öntet hozzávalóit összekeverjük és meglocsoljuk vele.